マインドフルネス
7月11日（土）夜、みんなでオープンにすわる「スワリノバ」を、目白庭園で開催します。 スワリノバは30分を3回、ただ沈黙の中で座るだけのシンプルな会です。 すわる方法は坐禅、伝統的な仏教瞑想、宗教色を排したマインドフルネス瞑想や内観、そしてキリス…
5月16日（土）夜、みんなでオープンにすわる「スワリノバ」を、目白庭園で開催します。 スワリノバは30分を3回、ただ沈黙の中で座るだけのシンプルな会です。 すわる方法は坐禅、伝統的な仏教瞑想、宗教色を排したマインドフルネス瞑想や内観、そしてキリス…
2月14日（土）夜、みんなでオープンにすわる「スワリノバ」を、目白庭園で開催します。 スワリノバは30分を3回、ただ沈黙の中で座るだけのシンプルな会です。 すわる方法は坐禅、伝統的な仏教瞑想、宗教色を排したマインドフルネス瞑想や内観、そしてキリス…
緑と水と太陽がとりわけ美しい初夏の屋久島で、マインドフルな４日間を過ごしませんか。 森竹は事務局という名の雑用係で参加します。───────────────────────────── マインドフル・リトリートin屋久島 【日程】2025年5月22日～25日（木～日）＊屋久島空港11…
11月30日（土）夜、みんなでオープンにすわる「スワリノバ」を、目白庭園で開催します。 スワリノバは30分を3回、ただ沈黙の中で座るだけのシンプルな会です。 すわる方法は坐禅、伝統的な仏教瞑想、宗教色を排したマインドフルネス瞑想や内観、そしてキリス…
スワリノバ企画Book &Talk第2回 話し手 島田啓介さん 『死の光に照らされて 自由に生きるための仏教の智慧』（ラリー・ローゼンバーグ著 島田啓介訳） 東京・西荻窪の書店、ナワ・プラサードさんのご協力をいただき、仏教やマインドフルネス関連の著者や翻訳…
虫の声を聞きながら座る季節がやってきました。 10月5日（土）夜、みんなでオープンにすわる「スワリノバ」を、目白庭園で開催します。 スワリノバは30分を3回、ただ沈黙の中で座るだけのシンプルな会です。 すわる方法は坐禅、伝統的な仏教瞑想、宗教色を排…
【注意】受付完了のメールが届いていない方は、迷惑メールとして処理されていることが大変多いです。まずは、「迷惑メールフォルダ」などをご確認ください。 イギリスのアマラーワティー僧院からご帰国中のアチャン・ニャーナラトー師とオンラインでつながり…
7月13日（土）夜、みんなでオープンにすわる「スワリノバ」を、目白庭園で開催します。 スワリノバは30分を3回、ただ沈黙の中で座るだけのシンプルな会です。 すわる方法は坐禅、伝統的な仏教瞑想、宗教色を排したマインドフルネス瞑想や内観、そしてキリス…
NHKの番組「あしたが変わるトリセツショー」で「新・めい想（マインドフルネス）」特集が放送されます。 早稲田大学の熊野宏昭先生や、禅僧のジョアン・ハリファックス女史、同じく禅僧の藤田一照師、日本人テーラワーダ仏教僧侶のプラユキ・ナラテボー師、…
ずっと温めていた企画が、いよいよ形になりました。仏教総合誌『サンガジャパン＋』と、WEBマガジン『ＷＥＢサンガジャパン』で、新連載としてスタート、どちらも同じ内容です。 この連載では、仏教やマインドフルネスまわりの、今まさに話をお聞きしたい方…
（お知らせ）森竹が進行を担当するイベントが開催されます。 1995年のティク・ナット・ハン師の来日ツアーの時から運営当事者としてかかわってきた人たちから、当時から今に至るまでのプラムヴィレッジの活動や、マインドフルネスの実践、そしてこれからの展…
4月19日（金）夜、久しぶりにみんなでオープンにすわる「スワリノバ」を、目白庭園で開催します。 スワリノバは30分を3回、ただ沈黙の中で座るだけのシンプルな会です。 すわる方法は坐禅、伝統的な仏教瞑想、宗教色を排したマインドフルネス瞑想や内観、そ…
１２月２９日（金）、みんなでオープンにすわる「スワリノバ」をオンラインで開催します。 オンライン・スワリノバは、同じ時間にオンラインで集い、それぞれの場所で、それぞれのやり方で30分を２回座るだけの会です。（瞑想の指導はありません） また、開…
１１月１１日（土）、久しぶりにみんなでオープンにすわる「スワリノバ」を、目白庭園で開催します。 スワリノバは30分を3回、ただ沈黙の中で座るだけのシンプルな会です。 すわる方法は坐禅、伝統的な仏教瞑想、宗教色を排したマインドフルネス瞑想や内観、…
【注意】受付完了のメールが届いていない方は、迷惑メールとして処理されていることが大変多いです。まずは、「迷惑メールフォルダ」などをご確認ください。 ニャーナラトー師 の東京瞑想会のお知らせ 英国アマラーワティー僧院からご帰国中の日本人比丘アチ…
【注意】受付完了のメールが届いていない方は、迷惑メールとして処理されていることが大変多いです。まずは、「迷惑メールフォルダ」などをご確認ください。 ご帰国されたアチャン・ニャーナラトー師とオンラインでつながり、月例の「法話と瞑想の会」を開催…
ニャーナラトー師 の瞑想会のお知らせ 英国アマラーワティー僧院からご帰国中の日本人比丘アチャン・ニャーナラトー師を 東京にお招きして、一日ゆっくりと取り組める法話と瞑想の会を開催いたします。 この機会に、ぜひご参加ください。 …………………………………………………
6月3日（土）、みんなでオープンにすわる「スワリノバ」を開催します。 すわる方法は坐禅、伝統的な仏教瞑想、宗教色を排したマインドフルネス瞑想や内観、そしてキリスト教の黙想などなど、その方が取り組まれている方法でOKです。 予約不要、遅刻早退OK。…
３月３１日（金）、みんなでオープンにすわる「スワリノバ」を、目白庭園で開催します。 すわる方法は坐禅、伝統的な仏教瞑想、宗教色を排したマインドフルネス瞑想や内観、そしてキリスト教の黙想などなど、その方が取り組まれている方法でOKです。今回は海…
森竹の所属するほびっと村瞑想部がおかげ様で3周年をむかえました。記念に呼吸をテーマに4人の仲間の持ち味を生かした瞑想会を、リアルandオンラインで開催します。 5人目の仲間の森竹は今回は参加がかないませんが、関心のある方は、ぜひぜひ申し込みくださ…
ほびっと村学校リアル瞑想会『ティク・ナット・ハンの幸せの瞑想』 ティク・ナット・ハンのマインドフルネス瞑想の基本テキストである『ティク・ナット・ハンの幸せの瞑想』が改訂新版として発売されました。 その翻訳者であり長年のマインドフルネス瞑想の…
みんなでオープンにすわる「 スワリノバ」をオンラインで開催します。 ９月は主催者である森竹の誕生月です。 アジアの一部の仏教国では、誕生日をむかえた人が家族や友人にご馳走などをする文化があるそうです。そこで、私も日ごろの感謝をこめて「スワリノ…
6月3日（金）夜、西荻窪のほびっと村で自主瞑想会（自習の会）を開きます。 指導者はいませんが、場所（和室）を用意しますので、普段取り組まれている瞑想や坐禅などを、ご自身のペースで自習してください。 歩く瞑想や経行のスペースも用意します。 以下の…
４月27日（水）、午後14時〜16時、西荻窪のほびっと村で自主瞑想会を開きます。 場所（和室）を用意しますので、瞑想や坐禅などご自身のペースで修練されてください。 歩く瞑想や経行のスペースも用意します。申し込みは不要です。 開催時間内なら、いつ来ら…
世界にマインドフルネスの教えを広めた、ベトナム出身の禅僧ティク・ナット・ハン師。今年の一月に逝去されてから、季節がひとつ変わりました。その師が十年前に最後に執筆したのが、般若心経の新しい訳と説明で、本書はそれを盛りこんだ法話集です。ここで…
４月８日のお釈迦様の誕生日（諸説あり）に、スワリノバ の食べる瞑想版「花まつりの夕餉」を開催します。 時間になったら食卓（zoom）に集まり、それぞれが食べる瞑想をするだけの会です。 食べる瞑想は、スローモションで１個のオニギリを30分以上かけて食…
４月２日（土）、みんなでオープンにすわる「スワリノバ」を、目白庭園で開催します。 すわる方法は坐禅、伝統的な仏教瞑想、宗教色を排したマインドフルネス瞑想や内観、そしてキリスト教の黙想などなど、その方が取り組まれている方法でOKです。今回は海外…
森竹が企画運営から関わり、案内人として少しだけ登壇する、ティク・ナット・ハン師の追悼イベントを開催します。お気軽に参加くださると嬉しいです。（無料） …………………………………………………………………………………… 1月22日、マインドフルネスを世界中に伝えた禅僧で、平和活動…
3月3日ひな祭りの夜、スワリノバ の食べる瞑想版「ひな祭りの夕餉」を開催します。 時間になったら食卓（zoom）に集まり、それぞれが食べる瞑想をするだけの会です。 食べる瞑想は、スローモションで１個のオニギリを30分かけて食べるタイプから、思考が入ら…
