【告知】4月8日夜、スワリノバの食べる瞑想版「花まつりの夕餉」を開催しま

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４月８日のお釈迦様の誕生日（諸説あり）に、スワリノバの食べる瞑想版「花まつりの夕餉」を開催します。

時間になったら食卓（zoom）に集まり、それぞれが食べる瞑想をするだけの会です。

食べる瞑想は、スローモションで１個のオニギリを30分以上かけて食べるスタイルから、思考が入らないようにともかく早く食べるスタイルまで幅広くありますが、ご自身のやりたい方法でご参加ください。

食事は菜食でも、それ以外でも、飲み物だけでもOKです。

花まつりらしい一品があると、より楽しく取り組めるかもしれません。例えば甘茶や、平成末期からの伝統であるカレーやホットケーキ、カルピス……ああ、書いているだけで幸せな気持ちになってきましたよ😊

一人で食べる瞑想をすると雑になりがちですが、みんなですると気持ちが引き締まりますね。

とはいえ、あまり修行修行と意識せず、コロナ渦で人と食事をする機会がめっきり減った今、沈黙の中なごやかに会食をする場として、気楽にご参加ください。

日時

２０２２年４月８日（木）　１９：３０〜２０：００ごろまで

参加費

無料

参加方法

申し込みは不要です。

以下からzoomへアクセスしてください。

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トピック: スワリノバ

時間: こちらは定期的ミーティングですいつでも

Zoomミーティングに参加する

ミーティングID: 827 1551 0739

パスコード: 313809

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お願い

１、必ずビデをオンで参加ください。リアルで会食をするのに近い雰囲気にするため、そしてなにより安心して食べる瞑想ができるように、ご協力をお願いします。
直接食べている姿を表示したくない方は、手先や後ろ姿など一部でもOK、その場で一緒に食事をしている様子が伝われば充分です。

（ビデオオフで参加されている方は、申し訳ありませんが退室いただきます）

２、飲酒はご遠慮ください。

スケジュール

前説

１９：２０（標準的な食べる瞑想の紹介をします。必要な方はご参加ください。紹介後に準備の時間を少し取りますので、冷めないように温かいものなどは、その間にご用意ください）

１９：３０〜１９：５０　食べる瞑想

１９：５０〜２０：００　歓談（そのまま沈黙で食べる瞑想をされたい方は、続けてください）

参考

アルボムッレ・スマナサーラ長老が食事の瞑想の解説をされています。

プラムヴィレッジの食べる瞑想の紹介です。

０６皆で食べる、０７お食事をいただく心得

お問い合わせ

森竹ひろこ（スワリノバ）　karunanet2012@yahoo.co.jp

コマメディア　〜史上最弱の仏弟子コマメ〜