昨日（7月20日）は、イエズス会無原罪聖母修道院で行なわれた、柳田敏洋神父ご指導の、キリスト教的ヴィパッサナー（合宿経験者クラス）に参加しました。 この日は、 ・呼吸をベースに体の感覚、思考や感情に気づく瞑想（基本的ヴィパッサナー瞑想） ・歩く…

誰でもオープンにすわれる第11回「スワリノバ」を、7月21日（土）に開催します。 すわる方法は、坐禅、伝統的な仏教瞑想、宗教色を排したマインドフルネス瞑想や内観、そしてキリスト教の黙想などその方が取り組まれている方法でOKです。 １ザを３０分として…

6月23日〜24日、島田啓介さんを講師に向かえた「ここちよい暮らし2018」に参加するため、安曇野の山麓に建つ、持続可能な暮らしを実践しているゲストハウス「シャンティクティ（平和の家）」にうかがいました。 「ここちよい暮らし」は毎月多彩な講師を招き…

先日（6月30日）、タイで出家された日本人僧、プラユキ・ナラテボー師の「アーナパーナサティ・スッタ実践講座」のおさらい会が終了し、昨年の9月から始まった講座が完結を向かえた。 仏教瞑想のテキストとも言われる「アーナパーナサティ・スッタ（出入息経…