【告知】9月28日（水）オンライン「スワリノバwithほびっと村瞑想部」を開催します

みんなでオープンにすわる「スワリノバ」をオンラインで開催します。

９月は主催者である森竹の誕生月です。

アジアの一部の仏教国では、誕生日をむかえた人が家族や友人にご馳走などをする文化があるそうです。そこで、私も日ごろの感謝をこめて「スワリノバ」を開催します。

また、今回は長年お世話になっている「ほびっと村学校」の瞑想部とコラボで開催し、会場使用料に当たる金額を誕生月のドネーションとしてお渡しします。

スワリノバは時間になったら集まり、ただすわるだけの会です。

すわる方法は坐禅や、伝統的な仏教瞑想、宗教色を排したマインドフルネス瞑想、キリスト教の黙想などなど、その方が取り組まれている方法でOKです。（瞑想の指導はありません）

……………………………………………………………………………………

【日時】　

２０２２年９月２８日（水）　

■スワリノバ

予鈴　　１ザ目の１分前ごろ（すわる準備をしてください）

　１ザ　　２０：００〜２０：３０（３０分）

　休憩　　５分ほど

　予鈴　　２ザ目の１分前ごろ（すわる準備をしてください）

　２ザ　　２０：３５〜２１：０５（３０分）

【お知らせ】

・途中からの参加、早退もOKです。

【アクセス方法】

以下からZoomミーティングルームにお入りください

————

トピック: スワリノバ

時間: 20時〜21時すぎ

Zoomミーティングに参加する

ミーティングID: 829 3600 1348

パスコード: 041944

————

基本、マイクはミュート（オフ）でご参加ください。

ビデオ（顔は出し）はオンオフどちらでもオーケーです。

【参加費】　

無料

【すわり方】

・伝統的な仏教瞑想

・手動瞑想などのチャルーン・サティ（気づきの開発瞑想）

・宗教色を排したマインドフルネス瞑想

・内観

などなど……日ごろ取り組まれているやり方でおすわりください。

【問合せ】

（予約は不要です）

スワリノバ　森竹　karunanet2012@yahoo.co.jp

コマメディア　〜史上最弱の仏弟子コマメ〜