師の瞑想指導は、特別な境地を目指すためのテクニックを教えるのではなく、駅と電車のたとえや、「ホリデー・オブ・ザ・ハート」などのキーワードで、瞑想の本質ともいえる＜立ち位置＞、あるいは＜在り方＞について説かれます。
仏教瞑想やマインドフルネスの本質に触れたい方はもちろん、日頃、テクニックの確立した瞑想を実践されている方にも新たな発見があり、瞑想に対する理解を深めてくれることと思います。
この機会に、ぜひご参加ください。
……………………………………………………………………………………
日時
２０２２年１０月１０日（月・祝）
１０：００（開場９：５０ごろ）〜１６：００ごろ
終了後、同じ会場で懇親会を行います。懇親会は参加費無料、自由参加です。
場所
せたがや がやがや館 ３階 交流室
東京都世田谷区池尻2-3-11 アクセス
東急田園都市線「池尻大橋」駅から徒歩10分
参加費
無料
※功徳を積まれたい方、師の活動を支援されたい方はご喜捨（お布施）をしていただくことができます。
内容
瞑想（坐る瞑想、野外で歩く瞑想）、法話、質疑応答など
・ランチタイムは会場をそのまま開放します。昼食を持参された方は会場で食べることができますが、ゴミは各自でお持ち帰りください。
・会場の床はフローリングで、座布団と椅子の用意があります。座布団は枚数に限りがあるので、参加人数が多いときは一人一枚でお願いします。使い慣れた座布やクッション、ヨガマットなどを持参されると、より安定して取り組めるかと思います。スリッパはありませんので、必要な方は持参ください。
・野外で歩く瞑想を予定しています。歩きやすい靴でご参加ください。野外での歩く瞑想がつらい方は、会場で自主瞑想や休憩をしていただけます。
申し込み、お問い合わせ
運営
アチャン・ニャーナラトー師「法話と瞑想の会」事務局
