前記事はこちら↓ 来日されたスカトー寺僧侶方の1日瞑想会に参加しました（午前の部）１ 午後からは実践（ワーク）がメインに。 まずは、円座になって「自分を目覚めさせるゲーム」です。 あるルールにしたがって、数字を英語で一人づつ「ワン」、「ツー」…と…